Potensi menentukan kemampuan pria untuk melakukan hubungan seksual dan berkembang biak. Namun, sistem tubuh manusia apa pun bisa gagal, dan sistem reproduksi tidak terkecuali. Pelanggaran potensi menjadi kejutan emosional yang serius dan sumber kompleks bagi pria dewasa secara seksual. Tetapi kesulitan apa pun dapat diatasi, cukup mengetahui apa yang memengaruhi potensi dan apa yang bergantung pada potensi pria.
Pelanggaran potensi bukan impotensi mutlak. Impotensi adalah tidak adanya ereksi, hasrat seksual dan ejakulasi. Bahkan jika dokter membuat diagnosis seperti itu (dengan kata lain, disfungsi ereksi), ini bukan alasan untuk mengakhiri diri sendiri dan menganggapnya sebagai kalimat: semuanya dapat disembuhkan. Dan jika kita berbicara tentang kegagalan berkala, maka mudah untuk mengatasinya bahkan sendiri.
Penyebab masalah "pria"
Hasrat seksual muncul pada tingkat psikologis (libido) dan fisik (ereksi). Apa yang dapat menyebabkan disfungsi:
- Libido adalah apa yang disebut gairah, nafsu, keinginan. Setiap orang yang sehat memilikinya. Hasrat seksual mungkin tidak ada karena ketegangan saraf. Alasan kedua adalah rendahnya kadar testosteron dalam darah. Bagaimana stres dan testosteron mempengaruhi libido dijelaskan secara lebih rinci di bawah ini.
- Ereksi adalah peningkatan volume, pengerasan penis sebelum melakukan hubungan seksual langsung. Jika ada keinginan erotis, tetapi tidak ada ereksi, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter: kemungkinan besar, tubuh menderita aterosklerosis pembuluh darah atau radang organ kemih. Ereksi mungkin tidak ada karena keracunan obat atau alkohol.
Semua hal di atas hanyalah puncak gunung es. Pelanggaran potensi pada pria dapat terjadi karena sejumlah alasan.
Kelebihan berat badan dan potensi
Kelebihan berat badan umumnya berbahaya bagi tubuh manusia: orang gemuk sering memiliki masalah dengan jantung, perut, dan sistem muskuloskeletal. Apakah kelebihan berat badan mempengaruhi potensi? Kelebihan berat badan tidak hanya buruk untuk libido - pada prinsipnya merugikan kesehatan.
Kegemukan paling sering disertai dengan kekurangan gizi. Tubuh seorang pria menerima dan menyimpan lemak, tetapi membutuhkan vitamin. Hal ini menyebabkan aterosklerosis - akumulasi kolesterol dan lemak di dinding bagian dalam pembuluh darah. Tersumbat termasuk arteri yang mengantarkan darah ke penis. Akibatnya - kurangnya ereksi pada pria gemuk. Obesitas dan potensi tidak cocok.
Karena itu, Anda perlu memantau pola makan Anda dengan cermat dan mengurangi konsumsi makanan manis, asin, berlemak, dan pedas. Semakin banyak vitamin yang dikonsumsi seseorang (dan sebagian besar ada dalam sayuran dan buah-buahan), semakin tinggi "kekuatan pria".
Aktivitas fisik juga memiliki efek menguntungkan pada kekuatan pria. Tidak perlu berolahraga sampai Anda kehilangan denyut nadi - Anda hanya perlu lebih banyak bergerak, misalnya, berjalan menaiki tangga, sesekali naik sepeda dan, tentu saja, ingat bahwa obesitas dan potensi tidak berteman satu sama lain. .
Damai, hanya damai! potensi dan stres
Masalah di tempat kerja atau sekolah, masalah keluarga juga menyebabkan pelanggaran potensi. Dan terkadang Anda harus bekerja lembur di akhir pekan! Sayangnya, ada hubungan terbalik antara stres dan kemampuan seksual: semakin banyak saraf, semakin lemah potensi pria.
Pulang kerja, seorang pria membawa serta kelelahan, iritasi dan perasaan lemah. Sepanjang hari, begitu banyak energi yang dihabiskan sehingga tidak ada kekuatan atau keinginan yang tersisa untuk berhubungan seks. Menganggap dirinya tidak mampu memuaskan seorang wanita, seorang pria merasa rendah diri, dan ini merupakan beban stres tambahan. Akibatnya, kehidupan seks tidak ada atau hanya menjadi pekerjaan lain.
Dampak stres pada potensi sangat besar. Bagaimana menghadapinya? Setelah hari kerja, Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri - bermeditasi, mendengarkan musik favorit Anda, bersantai di kamar mandi, pergi ke yoga, atau hanya menghabiskan beberapa jam untuk tidur. Jika ini tidak membantu, maka Anda harus pergi ke dokter. Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan depresi jangka panjang, dan lebih sulit untuk disembuhkan.
Testosteron adalah kunci kekuatan pria
Testosteron adalah hormon pria yang bertanggung jawab untuk fungsi seksual pria. Semakin banyak testosteron dalam darah, semakin tinggi aktivitas seksualnya.
Mengetahui bagaimana testosteron mempengaruhi potensi sangat penting, karena kemampuan dan kebutuhan seksual tubuh pria bergantung pada hormon ini. Itu harus dilindungi, karena mampu bermutasi menjadi hormon estrogen wanita, dan kemudian akan sulit untuk memperbaiki keadaan tanpa dokter dan obat-obatan yang tepat.
Testosteron dan nutrisi saling terkait. Penghancur testosteron ditemukan dalam makanan sehari-hari banyak orang. Ke mereka
mengaitkan:
- Gula (terutama waspadai gula tersembunyi, yang berlimpah dalam soda dan beberapa minuman).
- Susu dengan kandungan lemak tinggi (mengandung estrogen sapi).
- Produk asap (mengandung cairan asap, yang bekerja pada kelenjar testis, dan bertanggung jawab atas produksi 95% hormon).
- Roti putih, kue kering (gula, ragi menghancurkan testosteron).
Efek testosteron pada potensi sangat bagus, tetapi ini dapat dihindari jika Anda mempertahankan tingkat hormon yang diperlukan dalam tubuh dan menolak produk berbahaya.
Potensi pria dan merokok, alkohol, obat-obatan
Tidak ada yang mempengaruhi potensi pria sebanyak merokok, alkohol dan obat-obatan. Ini adalah racun yang merusak setiap organ manusia, membakarnya hari demi hari.
Alkohol
Minuman beralkohol menghancurkan hati, dan produksi testosteron tergantung pada hati.
Nikotin
Gairah erotis tergantung pada suplai darah. Dan merokok hanya menyebabkan penyempitan pembuluh darah, kapiler. Untuk ini kita dapat menambahkan fakta bahwa merokok dapat menyebabkan kemandulan dan perkembangan penyakit serius.
narkoba
Mereka memiliki efek paling merusak pada tubuh manusia. Obat-obatan mengurangi kadar testosteron, perlahan-lahan menghancurkan seluruh sistem saraf. Seseorang yang menggunakan narkoba, pada akhirnya, umumnya kehilangan minat pada seks, karena ia memiliki sumber kesenangan lain, dan libido surut ke latar belakang. Pecandu narkoba selalu disertai dengan penyakit seperti AIDS, hepatitis, HIV.
Tidak mungkin untuk dengan tegas menjawab pertanyaan tentang potensi apa yang bergantung. Tetapi semakin besar kerusakan pada tubuh secara keseluruhan, semakin buruk kemampuan untuk melakukan hubungan seksual.
Penyebab lain dari gangguan potensi
Libido dapat dipengaruhi oleh penyakit kronis. Diantaranya adalah penyakit jantung koroner, gangguan endokrin, hipertensi arteri, adenoma. Beberapa obat juga dapat mempengaruhi ketertarikan fisik pada lawan jenis. Anda harus memperhatikan instruksi obat yang diindikasikan untuk penggunaan reguler - sangat mungkin bahwa di antara efek sampingnya adalah kurangnya aktivitas seksual. Jika ini bukan masalahnya, Anda perlu mencari saran dari spesialis.
Potensi tergantung pada banyak faktor. Merokok, alkohol, obat-obatan, kelebihan berat badan dan stres adalah hal-hal yang tidak boleh dalam hidup. Tetapi diet sehat dan aktivitas fisik adalah teman setia yang akan membuat semua kesenangan tersedia dan memberikan suasana hati yang baik.
Tidak perlu buru-buru ke apotek untuk obat yang akan meningkatkan aktivitas seksual. Pelanggaran potensi tidak selalu memerlukan perawatan medis: Anda perlu memahami penyebab kegagalan dan menyingkirkannya. Jika Anda tidak dapat mengetahuinya sendiri, saatnya untuk menemui dokter.